В антистресс-терапии происходит проработка проблемной ситуации посредством творчества.
В процессе работы человек остаётся наедине с собой, со своими мыслями.
Монотонная работа с мелкими деталями снижает тревожность, избавляет от стресса.
Антистресс-терапия